Ernährung und Bewegung optimal verbinden
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PILATES
Was ist Pilates
Zeitgenössisches Pilates bietet ein ganzheitliches Trainingserlebnis für Personen aller Altersstufen. Durch das körperbewusste Ansteuern werden Wahrnehmung, Haltung, Ausdauer, Balance geschult und gefördert. Seit mehr als 5 Jahren gebe ich wöchentlich Pilatesgruppenkurse. Ich biete in meinem kleinen Praxisraum Einzel- oder Kleingruppenkurse an.
Einzelkurs / privates Coaching à 45 Minuten für 70.-
Kleingruppenkurs mit 2-3 Teilnehmern à 45 Minuten zu 30.- pro Teilnehmer/in
Kurse für Firmen und Organisationen: Gerne komme ich mittags oder an Randstunden bei Ihnen im Betrieb vorbei und gebe Ihren Mitarbeitern eine Pilateslektion. Ich freue mich über Ihre Anfrage.