Was ist Pilates

Zeitgenössisches Pilates bietet ein ganzheitliches Trainingserlebnis für Personen aller Altersstufen. Durch das körperbewusste Ansteuern werden Wahrnehmung, Haltung, Ausdauer, Balance geschult und gefördert. Seit mehr als 5 Jahren gebe ich wöchentlich Pilatesgruppenkurse. Ich biete in meinem kleinen Praxisraum Einzel- oder Kleingruppenkurse an.

Einzelkurs / privates Coaching à 45 Minuten für 70.- 

Kleingruppenkurs mit 2-3 Teilnehmern à 45 Minuten zu 30.- pro Teilnehmer/in 

Kurse für Firmen und Organisationen: Gerne komme ich mittags oder an Randstunden bei Ihnen im Betrieb vorbei und gebe Ihren Mitarbeitern eine Pilateslektion. Ich freue mich über Ihre Anfrage.